生活有感- 鐿淳- 打坐心得

今天去心誼宮打坐，我突然想到昨天家裡再幫外婆辦法會，當天我有感受到外婆好像有回家來看看我們，我腦中浮現的樣子是我小時候記憶裡外婆的模樣，而我想告訴她，我希望她到另一個世界去可以無病無痛，好好跟著神明一起修行，也希望她在另一個世界中要學著不委屈自己，要懂得好好過自己想要的生活並且活出自我，結果誼霖師姐有問我說我外婆是不是高高瘦瘦的，當下的我很開心且更加相信外婆現在一定是身體健朗的在另一邊陪伴著我。但我想我內心深處想對外婆說的話，也正是我想對自己說的，要懂得好好生活，活出真正的自己，珍惜與家人相處的時間，記得把握每個當下。

後來有接收到誼霖師姐的籤詩，說我目前的狀態是對很多事情都感到很好奇，但是內心有很多設定與框架去限制與影響了我，又因想嘗試的事情都是從未接觸過的，導致我會帶著害怕與擔憂的心去執行，但是師姐告訴我人生中遇到的事情都是我有能力可以解決的，不會有一個事件的發生會擊垮我，只是因為我還沒有能力去解決，那就把不會的能力學好後加入我的生命中，隨著我的靈導引我輕鬆的向前走，只要我把每一件事情都當成遊戲去破關並享受與樂在其中，邊做邊學，當我有動力去執行的時候我就不會對任何事情感到害怕，我現在會感到害怕是因為我都在用腦袋想，師姐建議我當我腦袋有很多想法的時候，可以先把所有事情都寫下來後一一去拆解與解決，當事情結案時，原本的擔憂與害怕自然就消失了。聽完師姐的籤詩說明後，我有試著靈動，這次我的身體是先向前走後開始轉靈台，以往都是先向後走才開始轉動，我覺得對應到籤詩說的，我將全身心都交給靈帶著我向前走，踏穩每一個步伐，專注在自身的呼吸上，當身體開始有不穩或是搖晃的時候就慢下來再踏穩每個腳步，重新調整自己的狀態繼續向前走，學著去感受每個事件，讓自己可以無所畏懼的活出精采的人生。

後面也有接受到覺咖啡老闆的提點，有說到我會讓自己去適應一個不舒服的環境，並把這個不舒適合理化，回家思考了一下，發現我確實會為了迎合或是討好別人而去改變與調整自己，導致我容易壓抑自己，不敢表達真實的想法，就算感到不舒適也會告訴自己沒關係，但其實這是一種很不健康的關係，而我應該要懂得尊重自己的想法，去保留那些讓我相處舒服的關係就好，相信他們都能理解與接受最真實的我。再來是每個人內心都會有慾望，有自己想成為的樣子，只是我能用甚麼方式去達成這個狀態，可以讓自己開心快樂，而我應該要先知道我到底想成為甚麼樣的人，去釐清與正視我內在的需求是甚麼，接受所有想法與慾望，這些都沒有對錯。自從上山聽演講後，我發現我容易下意識的想去尋求別人給我答案，而不是自己去思考我真正要的、真正的想法是甚麼，但是真正的去了解自己應該是要從自己的角度出發去思考，因為別人的答案終究不是我的，我應該要換個方式先自己想過後，如果真的有卡住或是想釐清的地方再去尋求幫助。

感謝當天給我提點的師兄姐與我的靈。