智耕心田- 黃翊淳- 演講心得- 如何補充流失的能量 

近期發生了一件事

我的同事當著我的面

把我告訴他的事告訴第三個人

我當下是錯愕的、不接受他會做這件事

我情緒過不去

所以我厭世臉了兩三天

這兩三天

我反覆聽這一篇演講

聽到第三次

我才知道我怎麼了

「是我的設定是他不會這樣對我

他應該要幫我保守秘密

不是講了之後要我去諒解欸」

我進一步拆解

「我就吞不下去阿

所以當下的我也直接表達說

這些是我個人隱私

我因為相信你告訴你

但你當下已經知道我不想要第三個人知道

你還去做

那就是選擇了

我不想要在我氣頭上跟你說話

是因為我知道我說話會很難聽

我不想做傷害這件事

你的立場我知道了

只是現在的我

是不舒服的感受

我沒辦法面對你」

即使說了這些話

我還是有內耗的情緒在

那有沒有更適合的方式面對

本來以為我去運動就可以解

我的訊息跳出共修筆記中我寫過的話：

無形的東西用有形去救，那會無效

我就開始去翻我的筆記跟日記

我越翻就越平靜

因為我看到了統合的自己

開始看到我的靈魂本質

我寫下來的話語是能量

是溫暖、有力量

其實自己的靈都在跟自己對話

每一面的自己

都值得被自己善待

如果我接受全部的安排

那麼我現在做的不是去內耗

而是去找到我怎麼了跟拆解自己的毒

繼續破解我自己的中毒腦程式

我就去聽演講了

我才知道其實我聽演講之前

我的靈已經跟我討論過

我們正在對齊的目標有什麼

透過這件事是要我看到我過往的操作

造成了這件事的發生

如果我不要隱私被拿出來說

我要調整的不是不分享

這件事是過與不及的拿捏學習

這件事已經發生了

我可以做的是重新調整自己

專注於我要做好的事

我認識到我硬吞

還有我敢表達我的感受

承認我就是不舒服

只是我現在只會這樣處理

允許讓事件發生

承認我的不足

給事件一點時間

我透過這段時間去提升自己

而不是專注於我要怎麼跟他解釋我自己

這件事是加速器

加速我專注於達標

以及接受被討論、被八卦

學習嚴肅的事輕鬆說

聽演講的時候我才知道

我忘記我是一個學習者

這件事是讓我回到學習者

不是捍衛的受害者

演講中將「能量」一詞拆解

讓我知道能量代表

能力與氣量

我都沒有欸哈哈哈

如果都沒有何來失去

聽了三次才把我的糾結打開

老師演講中提到

挫折與能力來自於同個地方

還有老師繼續提到

我怎麼會沒有能量

演講中老師提到

“我只是放空

讓能量進入我的身心靈

從我嘴巴講出來”

“放空 接受

能量就會源源不絕出來”

“為什麼會沒能量？

因為我沒有放空、封住”

老師說的

“我是水管

傳輸水”

這就是我會卡住的原因

不單單是我沒有放空、接受

還有當我不接受老師的演講內容

我就聽不下去

換到日常生活

我是這樣

所以我會卡住

卡住是因為我不接受別人的立場

卡住是因為我沒有誠實面對我自己

這件事的出現讓我可以去重新調整我自己

讓我可以去學習調整籤詩中常出現的過與不及

我可以繼續層層釐清

不是內耗自己不接受事實

是我自己搞事了

那我就寫下來

從這些事件中練習怎麼再接下來日子中

繼續練習用道生活

神明安排的事件

原來不是用方法解決的

而是提升智慧後

自然就會以新的風貌被解決

怪不得用了很多方法都沒用

而是讓事件發生

從事件中去提取自己可以進步的心法

成為道

覺察我的生活

謝謝我的靈一直再用最有效率的方法救我

不斷讓我對齊我的目標

靈渴望的比我這個人還多

當我願意放空

我會收到很多

以前我很討厭自言自語

後來才發現自言自語很重要

講出來可以越來越清楚自己的中毒腦程式

這次的事件讓我不再用機器人的假面生活

我能展現我的情緒

活的真實

如果我只是接收跟傳遞

那麼能量不會消失

我消失

是因為我沒有只做接收跟傳遞

我還可以更空一點

我開始會在課程中收訊

唸天語

感受這個學生的狀態

給予他指引

現在這一切

都是神明跟我一起創造的

當我專注於放空與接收

自然就能傳遞出神明的智慧與溫暖

當我耗能

就表示我有卡心

卡心就去討論跟釐清

我是一個身心靈團隊

休假的我很柔軟

我覺察到休假處理事情時

覺察與關懷可以運用自如、讓人舒服

對人說的是溫暖的話

是幫助我的話

就連態度都是和善的

那麼我來把休假的感受與態度

帶回到我的工作中

每天給自己一點放空時光

加油

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈