共修心得- 陳羿霖- 童真

回看過去，才發現自己很多時候都把生活過得太緊繃。

總覺得事情結果一定要如自己預期，遇到不順時就容易煩躁、抗拒，甚至陷入情緒裡。把自己活得越來越疲累。

這堂課讓我體悟到，小時候的快樂很簡單，一件小事、一個當下，就能發自內心開心，不會過度擔憂未來，也不會一直糾結過去。而長大後，卻常常因為想太多、顧慮太多、不可以、不行、不允許、把原本簡單的事情複雜化也把情緒內壓而不自知。

這也讓我反思，很多痛苦是自己加諸了太多心念與執著。當願意放下設定，單純去做、去感受、去體驗時，反而更順，也更能體會到其中的美好。

童真，不是幼稚，而是一種歷經生活後，依然保有單純與不怕做錯並勇於嘗試不放棄的能力。在遇到不會的事情時，依然樂於學習專注自己的心性。不只是一直追逐結果，也是在每個過程中學會享受、學會體驗。