共修心得- 劉千瑀- 角色 

這是我第二次到我宗，第一次到時是請解樂、解靈老師幫我解詩籤。解完詩籤知道自己版型後當天回到家思考了非常多事情，也在當下就決定一定會補運。在準備期的那幾個月裡我反覆琢磨著我的詩籤和我的版型，一直在思考自己目前面對的課題有哪些，怎麼去完成課題，甚至學習了一些心法，慢慢去了解更深層的自己，但依然是不夠通透，處於我懂、我理解的狀態而已還沒完全悟到其中道理。

在我這次到我宗時，我很單純覺得我是來補運、和上共修課而已。沒想到我會在補運時就有小小靈動的現象，還是不知不覺的靈動，是透過帶我上來補運的師姊告訴我，我才知道原來我有靈動，後來我的靈跟師姊說:「我動不起來。」，幫我補運的師兄就沒有讓我靈動起來。補運結束後就馬上接著共修課，共修的主題是「角色」，但其實我完全沒有聽到主題是什麼，我就在師兄姊的引導下把眼睛閉起來，我試著將所有的壓抑、情感、瑣事都交給神明，清空自己的管道。在過程中師兄姊一直協助我心靜下來，和不停地告訴我踩穩步拔。不停地給予我肯定，讓我自信一點。也一直引導我把內心壓抑的所有事情喊出來。在靈動的時候也一直不小心踩到引導我師姊的腳、手甩到在靈動的師兄姊、也直接屁股著地跌倒了2-3次、甚至撞到鋼柱而倒在地上大口喘氣，重新站起來再繼續更有自信的踩起步伐，雖然最後踩到腳破了一個大水泡和瘀青，但這一次的靈動讓我感受到前所未有的爽感，甚至覺得好像從自己的枷鎖中完全解脫。

在這些靈動的過程中我領悟到，我在切換的每個角色中我到底都帶了多少壓抑、多少的框架來委屈自己，一直都畏首畏尾的在扮演每個角色，為什麼不能為自己踩穩立場、不能自信一點傳達出自己的想法和情緒。而老是拿著自己設定的”我害怕被不喜歡”的角色框架所束縛，就算與他人發生碰撞也只是一個事件而已。並非什麼世界末日會連性命都沒有的大事，何必拿框架來壓抑自己的喜怒哀樂。而我透過這次的靈動也好好的認識到了我自身的大課題，方法、如何做其實在靈動的過程都已經演練過一遍了。缺的只剩下在日常生活中如何實踐。在消化的這幾天中，我發現最重要的一件事情其實我都知道我壓抑的來源，我也知道要宣洩出來。但在最後其實我發現我最需要的是那一份”被接住、被承載”的感覺，這是在解惑課時我真切感受到的核心，但在靈動課我一開始就有使用到了卻在最後消化時才發現。所以我缺乏的是要相信我的內心會被神明們和我的靈會在我需要時接住我，而且必須一直記得我”在”、神明”在”、我的靈”在”，一直都”在”當下，沒有消失過!

謝謝我的靈

謝謝引導我的師兄姐們

謝謝解樂、解靈老師

謝謝我宗的眾神明們