共修心得- 黃證翰- 能力 

今天雖然晚了一點上山，但在引導師兄姊的過程中，我充分感覺到本週的主題：「能力」。

透過這堂課我看到，能力是一種蓄積的過程。我也體會到學習的本質，就是發現自己還有更好的地方；如果想像自己已經完美，這其實是與學習相互矛盾的。透過明澈老師的分享，我看見「能力」其實也是照見自己。

回頭看我自己，這堂課真的讓我收穫滿滿。透過下山的實踐，我發現在和班級互動時，更能敏銳覺察到班級的氛圍和頻率，也更了解學生的狀態。這樣的過程讓我意識到自己的不足，當我看到部分學生比較沒精神時，才發現原來是自己當時體力也不夠，所以教學時散發的頻率比較沒有朝氣。這讓我了解到，其實我的身體機能需要加強，必須適度補充營養和運動來維持體力。

很開心我宗就像一所學校，讓我一直處於學習和覺察的狀態，感謝神明和老師讓我不間斷地學習，保有進步的空間，不再高傲。