共修心得- 沈晏如- 輕鬆

這次共修主題輕鬆，我領悟到的是，輕鬆並不是什麼都不做，也不是讓自己放空，而是我在每一個狀態之下都很清楚我要做什麼，當清楚自己在做什麼的時候，就不會被外境影響，不用去證明自己，或是想捍衛與自己不同立場的人事物，一切都是這麼自在。

但是輕鬆也不是沒有壓力，而是我知道壓力還在，但不是被壓力推著前進或是被壓力控制，而是知道自己的能力在哪裡並用自己的節奏往前走，就像背著有重量的背包，可是當我知道自己還有足夠力氣，也明白我要朝哪個方向去，就可以自在不緊張的向前走。

輕鬆也是帶著熱情和自在去創造，而不是怕自己不夠或是怕失去才拼命做，更多的是覺得好玩跟有趣。以前我寫籤詩給其他人時，都會帶著壓力，是因為我想呈現自己很厲害，後來我漸漸明白，寫籤詩是為了要與人交流，產生共鳴，創造出另一個新的人際互動，如此才能夠互換能量，開啟話題以後就會聊更多。

在修行裡的輕鬆是因為好玩，心靈愉悅能夠自在開心的過每一天，漸漸我也體會到，不是要做到最好或是比誰強，而是在日常中保持覺知覺察，讓靈與心對齊，自在且真誠的面對每一件事、每一個來到我面前的人，不管是烘焙、或是寫籤詩，甚至與任何人互動，都不需要假裝、包裝或是勉強，就是生活與修行中的輕鬆。