智耕心田- 陳寧君- 演講心得- 解惑四則 

在「我要如何分辨我是心如止水還是心死了」的這個題目中，老師說到了，當發生事件，最怕的是把自己定義在受害者。

提問者的親身經歷，無論是從法律或非法律上來看，都可說是非常不被接受的。

但當老師剖析這件事發生在提問者的4歲，但她卻是15歲時才知道這是一種被侵害，但其實在她4歲到15歲的人生中，她只有覺得跟對方相處有不舒服、有排斥而已，是在「被灌輸、被告知」這是一種很嚴重的侵害的15歲開始，她才開始產生了恨。

這讓我很深刻的瞭解，一模一樣的行為，設定不同、認知不同，心的感受以及隨之而來的操作也會是大相逕庭的。

這兩天加班把案件的移交清冊拿出來一一核對，確認有哪些案件要向檢察事務官確認、交辦，靈告訴我要做這件事的時候，我是希望可以交給書記官去聯繫事務官的，可是靈告訴我要自己做，不僅可以清楚地傳達，更是讓我藉由這個機會去接觸更多的人。

早上在打給一個事務官時，事務官講電話以及拿卷宗過來辦公室時的說話都很平淡、不耐，當下我有個念頭覺得「他怎麼這樣說話」，然後有了情緒。

可是我發現，我這樣的念頭就是把自己定義在「被用不好口氣說話的被害人」，因為職務的關係，我可以指揮檢察事務官，我因此設定他應該要口氣好，可是這樣的設定只會讓我不舒適，當覺察到這樣的不舒適，我就知道，我不需要這樣的設定了，因為沒有誰對誰有什麼應該。

對他而言，我是一個生命體；對我而言，他也是一個生命體，我並沒有對他產生價值，他要怎麼對待我或別人是他的選擇，但我卻可以從他的對待中學習，我不需要用位階、身分或是任何價值觀來設定兩人之間的相處該是如何，而是單純的回歸價值提供。而對於自己，我感受到這樣的說話頻率會讓人感到不舒適，我也學習到我就不要這樣對人講話。

當我的設定變了，自然就沒有情緒了，而可以更順的處理事。我不是被害人，而是一個透過這樣對話的事件來拿掉設定、更清楚自己想要成為什麼的人。

謝謝老師及提問者，讓我體會到生命真的無分大小，事件也無分大小。就算看似小事，不萃取也終究會釀成不會處理的大事；再大的事，只要能萃取並轉換成智慧、能量，就會成為靈在千百次經歷中的珍貴養份。