閉關心得- 莊凱男

這次閉關分別從兩位老師及師姐身上得到非常大的收穫，

第一個是從解樂老師處學習到唯一重要的事情就是壯大自己，

第二個是從解靈老師處學習到「順手做好」的好處，

第三個則從師姐的經驗學習到阻礙自己的往往是自己的「設定」。

剛開始接觸我宗的時候，

當時的slogan是痛苦煩惱解決了，人自然就快樂了。

再來慢慢演變成修行的目的是為了讓自己愉悅。

這兩個目的都很好，也是每個人想要追求的，

我自己也渴望解決痛苦、煩惱，並追求愉悅，

但這樣的目的又好像少了些什麼。

直到這次閉關解樂老師提到唯一重要的事情就是壯大自己，

讓我的腦洞大開，點醒我很多事情。

凡事遇到二選一的時候，人一定會選擇比較重要的，

但是何者較具有重要性，

往往又決定於個人的價值判斷。

就是因為長久以來心所遵從的價值觀，

使自己沒有辦法達到想要的境界，而感到痛苦、自怨、不快樂。

遇到要抉擇的時候，

如果不改變價值觀，

每次選擇的結果必定讓自己陷入相同的泥淖。

老師與每位師兄姐都一樣，都是肉做的，

但為什麼操作出來的結果會大不相同？

又或者很多在律師界取得成就的前輩們，

雖然沒有修行，甚至也不知道什麼是靈性，

但為什麼他們可以達到卓越的成功？

原因就在於「腦思維」的不同。

川普說「讓美國再次偉大 (Make America Great Again)」，

這句話在美國生活的每個族群中都有各自不同的解釋，反而流於口號，

但是壯大自己（Make Myself Stronger）這句話，

只有一種明確的自我詮釋。

我講出的每一句話、做的每一個行動、散發出去的每一個頻率，

都會影響到別人對我的看法，

當我要講話、要做出行動、要散發頻率與別人對接，

我都要思考這樣的動作對自己有沒有加分，

到底有沒有辦法讓自己更好，

能不能持續壯大自己，讓自己更好生存、更好生活。

因為我原本的腦思維沒辦法做到以上的事情，

才會操作到發生情財病劫，

所以才要借助老師、借助神明的思維來補足我的腦袋。

我原本的腦思維就是非常被動消極，

這次在閉關期間很感謝老師提點，

提醒我不要再捍衛自己舊有的思維，

因為我原本的思維對自己就沒有任何好處，

為什麼還要一直捍衛。

當我發現不捍衛的時候，自然可以得到想要的，

那我為什麼還不主動，還要人在後面踹屁股。

老師也說開創者的心法就是積極主動而已。

當我遇到要抉擇的時候，

就去想如果是老師會如何處理，

去想怎樣才能夠壯大自己。

在家裡的時候，自己也常常先把剛使用完的筷子或杯子放在洗碗槽

（在山上絕對沒有），

想說等其他的餐具或是杯具使用完畢後再一起清洗，

這樣子省時又省水，

但是往往遺忘這件事情，最後才由寧君幫忙收尾，

兩個人也常常因此鬧得不愉快。

這次閉關從解靈老師那邊學到「順手做好」最快，

不僅可以馬上把一件事情結清，心裡就不需要有罣礙，

也可以讓環境變得很乾淨，自己看了也舒服。

回推到自己的工作上，

順手把該做的事情做完，不要放著，也不要拖延，

不要想著留著一點點小尾巴等一下再處理，

自然也不會花時間去注意還有什麼事情沒做完，

也就會有更多心力可以去處理更重要的事情。

最後是關於山上睡覺的事情。

我之前不論是上課或是閉關，

晚上在大殿也總是輾轉難眠，

常常翻到半夜三、四點才能入睡。

自己以前會用認床或是旁邊有交響樂的理由來說服自己。

但不論如何安慰自己，自己還是會因為沒睡好而感到不舒服，

因此隔天早上總是處在一個精神不濟的狀態，

極度渴望中午品香課的到來，讓自己可以好好補眠。

但中午的時候，

我明明還是睡在同一個地方，外在的聲音甚至更多且更大聲，

而且光線還非常明亮，但是我卻可以馬上入睡。

當時誼霖師姐就告訴我這一切都是我自己的設定，

因為我先設定了晚上睡覺的時候，

就是要在自己熟悉的環境，也需要非常安靜且無光線。

相反的我在白天睡午覺時，就不會做這樣的設定，

我自然可以馬上睡著，是我自己的設定侷限了自己。

現在自己雖然已經沒有這樣的設定，

在山上可以比之前更快的入睡，

但是也發生跟師姐一樣的情形，

就是睡睡醒醒，一個晚上會醒來好幾次。

隔天睡醒的精神狀態當然也不是很好，

告訴自己因為沒睡夠，

一定要把握稍後的空檔好好補足睡眠時數。

這次老師提點大家說睡覺的目的就是為了精神好，

重點是養足精神，而不是執著於睡了幾個小時才足夠，

一定要睡滿多久時間的設定只是用來困擾自己而已。

昨天星期二我凌晨四點就醒來，

原本的我一定是覺得睡眠時間不足，然後繼續躺回去。

但是我決定拋開這個設定。

一定是我睡飽了，所以才會自己自動起床，

我決定起來整理衣櫃、整理餐桌，

接著把昨晚預洗的衣服晾掛起來。

然後一直到上班也沒有覺得精神不好，

只有中午吃完飯之後有小小趴睡了10分鐘而已。

今天星期三清晨六點也自動起床，

先準備早餐，然後把之前的考試用書及書櫃整理一番。

「設定」真的是一件很可怕的事情，

也是一種舊有的腦思維作祟的結果。

原本的價值觀認為「應該」怎麼做，

做了也「應該」要發生預料中的結果。

但如果這個「應該」被突如其來的事件阻礙了，

導致「應該」的結果沒有如預期般發生，

就會認為一切都亂了套。

就如同老師曾經說過核心在於精神，

每件事情都有其背後的核心精神，

要堅持目標，而不是堅持方法，

只要睡醒有精神就好，

管它到底在哪裡睡或是睡了多久。

謝謝神明、謝謝老師及各位師兄姐，

這次閉關讓我領悟到很多新的觀念。