2025年1月20日 星期一

共修心得- 賴薏婷- 空白

 共修心得- 賴薏婷- 空白



李晉老師說這次的共修分三個階段,第一個階段是放空,第二個階段是靈動,最後10分鐘的靜坐寫心得,為第三階段。


第一階段的我,感受到對於空白,我是很不知所措與沒方向的,我喜歡有明確的說明書,但人生有使用說明書嗎?對於這樣的空白,我內心是很浮躁的,無法全然放空。


第二個階段,我開始轉靈台,轉到最後又吐了,吐了好幾次,心想,果然~在生活中還是沒把自己操作好,把自己堵塞成這樣……神明幫我清一清毒素後,身體舒坦許多,頭腦也清淨許多。


接著繼續轉靈台,忽然有點尿意,這時心想,我要中斷轉靈台去廁所嗎?還是要繼續靈動,等結束後再上廁所?想到我頭都痛了……還是我去問師兄姊?這時忽然覺得自己很可悲,連這種小事都要困擾自己,還要問別人,還想到頭痛!


這時,讓我看到山下那個無時無刻在困擾的自己,忽然悲從中來,原來平常我過得這麼不舒服。為自己流淚後,我靜下心,知道以往的我,就是會憋尿繼續轉靈台,我就是要做與過往不一樣的操作,才能成為不一樣的我,所以我決定去上廁所,上完回來後,整個身心減少了尿意的負擔,輕鬆許多。


不過頭還是會痛,於是我開始吶喊,利用聲音的共振,從丹田震到胸口,最後震到腦部,邊不停敲打自己的頭部,最後感受到自己的頭部都溫熱起來,頭也不痛了。


第二階段結束後,到內殿坐下,此時友君師姐問我需有坐墊嗎?當下我的腦袋又在拉扯,要坐墊嗎?要嗎?又在猶豫不決了⋯⋯可是我好像不覺得冷,不過感覺有坐墊好像比較好,於是我就接下坐墊,當我坐上去,啊(~)有別於剛剛地板的冷冰冰,真是舒服。


第三階段的靜心時間,已經沒有第一階段的浮躁了,很快的就能寫下了一首詩:

 

腦袋空空一片白

白中如何出色彩

問來問去空焦慮

想來想去想破頭

看人問題很簡單

遇自問題迷霧中

問出答案不理解

那是他人的看法

唯有自心靜下來

學習跳脫迷霧中

走出自己的領悟

才是真實有學道

這是練習的過程

不要害怕有靈在

一同走出自己路

眾神題


看到自己的詩,也覺得很訝異,很感動,很不可思議,這真的是我寫的嗎?真的很謝謝神明、謝謝老師的教導,謝謝師兄姐的無私分享,謝謝我的靈始終沒放棄我,這樣陪著我跌跌撞撞,鼓勵著我,能認識自己的靈真的很好,靈真的好厲害。自己要加油!

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