共修心得- 沈晏如- 醒/省

這次共修主題是醒。靈告訴我，醒悟，是一個釐清自己的入口，是透過事件來意識並看見自己的狀態，可是還並未去深入理解原因。省悟，是看見這個狀態從哪裡來，問自己，我為什麼會這樣? 開始有覺知去思考、調整、整理自己的內在。

在帶師姐靈動時，我發現她從原地踏步，到開始往前走，靈跟我說原地踏步和往前走都不只是一個動作而已，而是內在願意動起來轉變的過程。當我開始帶著覺知走，每一步都在整理、每一步都在萃取、每一步都在調頻調息，越走就會越平靜、穩定，甚至越走越快樂輕鬆，因為我是有方向的走，靈的方向就是我的方向。

打坐靜心時，靈給我一個畫面，在我面前的一面鏡子它很髒，然後我拿一塊布去擦它，把它擦亮了以後，我看見了自己、了解自己是誰，然後靈跟我說，真正的悟是不執著在鏡子乾不乾淨，不執著在鏡中的自己是否光亮，看到鏡子裡的自己只是一個過程，真正的自由是從來都沒有鏡子，不需要證明把鏡子擦得多乾淨，不需要執著鏡中的自己臉上有幾顆痣，一切都是在這個當下過得愉快舒適，執著於變得多好，本來就是一種迷思，因為好之上還有更好，執著在變得多好只是想證明自己控制得很好，當我一直想要去修掉自己的某個部分，就會變得用力，這個用力其實是我害怕失去自我價值感，所以在捍衛自己的底氣，每當我沒有先覺察並先理解原因時，就會再掉進同樣的思維模式與內耗的狀態裡。

老師教我們的道，是輕鬆的，不是為了把自己修成一個完美的樣子，而是看見鏡子裡的自己其實是各種念頭、角色、情緒、心性與慣性所組成的投射，根本就沒有用力修掉我這件事，醒悟、省悟只是來讓我知道，心有沒有隨時跟靈對齊。

醒跟省，不是為了要弄懂什麼答案，也不是要對抗自己、強迫進步，更不是扮演道心有靈性的樣子，而是發自內心願意成為靈的容器，靈就是道，讓道用我，而不是我修道，因為以我的心性，永遠也修不好，所以老師用最簡單的方式在教我們，臣服於靈則合道。

很謝謝這次共修主題給我的省思，我在下山後重複咀嚼靈給我的畫面，讓我有更深的領悟。