共修心得- 陳惠莞- 破

今天共修主題是「破」，一開始閉眼靜下心的時候我就知道，今天又是太子來找我了，他的風火輪太刺眼了。今天的靈動比以往溫和許多，一直不停的往前走，但一開始真的一點畫面都沒有！只有黑跟白，沒有畫面怎麼融入其中，只覺得我是誰我在哪我在幹嘛，也不敢一直往黑的地方走，因為害怕撞到柱子撞到人。

後來師兄帶我，跟我說要用力的往前走，我的關注點已經不再是只有黑跟白，而是怎麼用力走，因為有了師兄在旁邊的指導，讓我更敢往前走，勇敢的走入黑暗後，突然不再只是黑跟白，變成了五顏六色的畫面。

開心的看完五顏六色的畫面後，師兄突然叫我轉圈，哇！我要解鎖第二技能了嗎，轉圈的時候覺得我好像一顆太陽，但後來想想比較像地球，因為有黑有白像是東升西落一樣，轉圈的感覺很舒服，徐徐微風，把剛剛走路的汗水都吹乾了。

轉圈的時候，師兄說要發出聲音喊出來，難度一下子就增加了，維持平衡感之餘還要用力發出聲大喊，轉完喊完直接大虛脫。

今天得到了2個結論是「勇敢的突破舒適區會有彩虹般的世界」、「把注意力放在自己身上，會讓心靈更輕鬆」。