共修心得- 黃凱昕- 彈性 

這幾週我以為我自己過的很有彈性，但經由千智師兄跟誼霖師姐在我靈動時提點我要我放鬆的時候，我才發現我自己是無意識的緊繃，而且自認為這樣的狀況是舒服的。

也對應到最近工作一忙，又開始走老舊模式，身體開始吃不消，還是硬撐。

所以在上山前就一直有一個感受，就是「修行、生活與生存要達到平衡點」，因為我目前是整個在一個自己認為的舒服，但其實就是不舒服的樣子。

所以，也經由這次共修經由師兄姐的提點，也讓我更清楚，越亂的時候，越要更平靜與自律，一步一步做，不要直接放棄，太累就先休息，休息完了就立刻來處理，不要太累又想處理整個就會處理不好，有空閒的時候又在做沒意義的事情，要想辦法安排好自己的時間，才能把一切達到平衡。

謝謝老師，謝謝神明，謝謝師兄姐的提點，還有我的靈。