共修心得- 賴薏婷- 幻想 

此次靈動，發現自己的改變，記得以前當師兄姐來引導時，我內心常會想，「我現在沒有想吶喊」、「沒有想要手舉高」、「沒有想蹲低……」這之類的想法。

忽然今天就毫無懸念的，順著寧君師姐引導-蹲低，從原本站著轉靈台變成蹲低轉靈台。當整個靈動課完成後，發現更能體悟到神明想告訴我什麼。

現在回想，自己在生活中，確實常常內心都有自己的想法與捍衛，尤其當對方跟我的立場不同時，我常為了自己的面子、為了自己的自尊，捍衛的更是明顯。美如師姐跟我分享，這樣做只會讓自己更不舒服，就接受了，心就會舒服了，然後回來調整修正自己就好了。

回想起老師有說過，我自己一定先散發出了某種頻率出來，別人才會跟我講這樣的話。當下不是糾結在「我覺得~」「我沒有~」「我不想~」，焦點要在當我收到這樣的訊息時，我要為自己的美好，能怎麼做。

這次靈動過程，沒有太多的訊息，從蹲低轉靈台、瑜珈動作、打太極，最後靜坐。都在訓練自己-「穩」，「靜」，「鬆」。

靈動過程一樣吐了一大包，回想起師姐曾說過，這表示我在山下操作的過程，我內心還是有很多的阻塞、負向能量、阻塞的狀況。

靈動後，寫了一首詩:

幻自厲害人人愛

想想人際千百種

想來想去虛中有

實在充實自成長

千變萬化求個穩

        眾神題

我一直以來都想要變得很厲害，很有成就，讓爸媽覺得她的女兒很有出息，讓親戚朋友們覺得我很優秀，不知道為什麼就一直想要這樣，但其實內心自己也沒把握，我真的有豪宅、跑車，向別人證明了我很厲害，我內心就真的會感到快樂嗎? 

今天發現，我追求變厲害的背後，其實是我想要大家都可以愛我吧，以為自己很厲害了，大家就都會愛我，我就不會感覺到孤單了。心得寫到這，不知道怎麼了突然大哭了起來⋯⋯

所以當接收到有人給我的評價與回饋，不是我預期中的好評，內心就會難過，當對方的態度又不好時，內心就會覺得受傷，而沒去察覺，這其實是有益有用的建議；相反的，當有人給我內心預期與渴望的評價，自己就容易得意忘形，並沉浸在人際關係的虛幻之中。

神明告訴我，不要常常幻想人際關係的各種變化與執著，我想的這些人際幻想，其實都是虛有的，唯有實實在在的去充實自己，回歸到自己身上，為了自己的成長，而去操作，這才是真實的。

如此一來，即使外在的世界如何的千變萬化，當有不同的人、不同的事件，來到了我面前，我的核心力量如果是扎實及穩定的，我就不會像是一個無根的浮萍，隨處漂流；而是能慢慢從淤泥的淬鍊中，開出屬於自己的蓮花。

我還無法明悟一個道-「現在所作的一切，是為了更好的自己」，也常常活在各種幻想中，其實每次在當下的學習，都會以為自己已經有所悟了！學到了！不過下山後一進入生活中的遊戲場，自己內在就被外來的各種事件、各種人際關係，一陣猛烈攻擊，被追著毒打，然後自己就到處瘀青的亂七八糟，甚至整個虛脫無力。

感謝的是，每次上山與神明、老師、師兄師姐學習請教後，總能讓我有更深一點的體悟與發現，並與過往學到的點，藉由ㄧ次次的碰撞與學習，會慢慢的把點變成線，相信這樣持續的學習，我會越來越透澈，能漸漸明悟，走出自己的道路。接下來就是下山繼續挑戰，測試自己是不是真的學會了，加油加油!

而寫心得的過程，文字可以讓自己很好的靜下心來；寫的過程，也是一個與自己相處與對話的過程，這種感覺很棒。

謝謝神明 謝謝老師 謝謝師兄姊 謝謝我的靈