課程心得- 郭靜遐- 靈通初階班

        很榮幸這次有機會可以做靈通班的小幫手。在課程開始後，第一堂課結束前，我就等著老師說下課，想要趕快準備下一堂課的東西，卻忘了學員們還沒結束他的第一堂課。老師說我有想要趕快下班的心態，我卻以為我是想要讓課程進行的順利，沒有大局觀去思考課程的全局，老師說：我忘了我要服務的下一堂課也是上一堂課的學員。而後整個上午老師都一直叫我不要急躁，動作輕柔，心要靜。

        我就開始思考，急躁的心是什麼樣的狀態，要怎樣能讓自己不急躁？晚上解惑的時候老師說：因為做事情有壓力，所以想要趕快結束這件事，想要趕快消除壓力，這件事讓我不愉悅所以想要快，就會產生急躁。原來我內心是上班的心態，想要趕快結束，所以沒有樂在其中，沒有去感受每一個氛圍所要的節奏，只想用我的速度去執行，所以會有煩躁的頻率、動作跑出來。

        當我打坐時神明也告訴我，心要靜，不要浮動，檢視自己內心這次上課想要的，不要敷衍了事，靜心才是最重要的。了解這些之後，我發現打掃的時候也可以很靜，會有樂在其中的心去享受每一堂課、每一個打掃、每一次老師用心烹煮食物的精神，就連打坐心都很平靜，可以去感受無我的狀態。

        原來把自己的覺知打開，感受身邊的所有事物，感知天地萬物的變化，沒有煩躁、沒有著急、沒有催促，把每天該做的事做好，做對，再去檢討有沒有可以更進步、更好的地方，就像在廚房切薑，我知道要從比較乾扁的開始拿，結果找到的還不是最乾的，經過老師讓我看到的，比較過後我還是不夠細心，沒有看到。檢討自己就是讓我可以再更細心、更好、更精確、更愉悅的接受自己可以進步的地方，真的很開心。謝謝老師、謝謝神明給我機會再次學習的機會。