神明出詩- 陳威霖- 接受各種規則

環境規則人制定

非屬我局要服從

創造環境玩新局

心態調整理規則

事出有因帶情緒

暫停思緒放空心

感受靈導淡人心

掙扎溝通是過程

全然服從不停滯

今天在圖書館看書，因為自修區的桌子非常的小，只夠放下一本書，今天剛好需要用筆電所以到期刊室的大桌子來看書。

圖書館員跑來告知我說期刊室不能自修，要到自修室，當下我整個情緒上來。

其實我原本就知道這裡的期刊室不能自修，只能看期刊，但可能抱著僥倖的心態，而且期刊室人很少，其實不太會影響到其他人。

當下很生氣是因為感覺很莫名其妙，圖書館不能自修是什麼道理？當我情緒上來的時候，我的靈跟我說就是人家的遊戲規則，圖書館不是我開的 我只能配合人家。

我轉移到自修室之後，靜下來思考一下，但我還是覺得很掙扎，真的很不公平、很煩，覺得為什麼要這樣，為什麼圖書館不能看書啦！

我到現在打心得的當下還是很怨、心裡充滿控訴的聲音。

「成大事者要能忍耐」

我的靈跟我說，這就是一種考驗，人世間也有很多規則，看起來就是莫名其妙，但那是從我的角度出發所以無法接受。

圖書館雖然平日人很少，但假日人很多，自修室客滿的時候就很容易跑去期刊室，造成原本要用期刊室的人就沒有位置了，因此才會立下這個規矩。其實圖書館的出發點就是這麼簡單而已，我也很清楚的認知到，但我就是理性與自己的情緒在掙扎。

「要嘛自己導局、要嘛到別人的局裡遵守規則」

其實最好的讀書環境應該是在自己家裡，要不要開冷氣、要吃東西還是要幹嘛，都可以自己安排。

但我沒有整理家裡、在家裏又容易不自律，因此才需要到圖書館，然後到外面讀書又因為必須省錢，只能在圖書館而不能到付費的自修中心。基於這些原因，我才會到這個圖書館來，但我也必須要遵守這裡的規則，我得到舒適、安靜、免費的環境，因此必須犧牲的就是在這裡被人家支配的義務。

心得打一打好多了，每天反省自己，保持覺知，就像今天被告知要換位置，我當下情緒跟靈的訊息是同時出現的，也就是我出現情緒的當下還能保持覺知，這就是一種進步了。

透過每個事件來觀察自己怎麼解讀事件，保持覺知可以理解這時候靈會導引我怎麼做，而我怎麼做才是最好的。

就像老師常舉的例子，路上與人會車，讓對方先過難道是輸嗎？我的核心目標是順利的過這個路口，何必有這種面子之爭，更何況根本跟面子沒有關係。

如果繼續在這種憤怒之中，我接下來的一天都不用看書了。透過覺知，把焦點拉回看書的目標上面，不再感到憤怒，靜下來心好好看書，才是我來圖書館的目的。