智耕心田- 李明哲 - 演講心得 - 人生的陪伴

       聽完這個演講，最有感觸的就是「最捍衛、最自豪的點就是你生命最痛苦的根源」、「被陪就學習的時候」、「陪人就是植入驅動程式」，以及總結之一的「學習和植入」。

       從過去到現在，我都會很想要有人陪，想要有一種「陪伴」、「團體氛圍」、「參與」、「夥伴」...等等的感受，所以就會用參與活動、社團、揪人去哪、交女朋友、玩線上遊戲來獲得這些感受，而在這些想要陪伴的操作中，最讓我容易產生痛苦的就是「人際關係」，而在人際關係裡，痛苦的來源就是如「四維八德」的堅持、固執。

       好比說在人際交往這件事情上，只要有分手、疏離、被排擠、被欺負...等等的情況，我就會有「不教而殺之，謂之虐」、「他曾經幫我，我不幫他說不過去」、「不要太多低俗的對話」、「我這樣做是不是不義之舉？」、「又沒發生爭執，為什麼要分？」...等等的想法產生出來捍衛其他人對我的建議，甚至還會覺得這是讀書人的節操、準則。然而，這些卻正正是我在人際關係中痛苦的根源─分手拖很久、借錢拿難回、不敢說不、失落感很重...等等。

      而且在這些互動過程，我也沒有去「學習」以及「植入」，所以就會更加的持續循環、重複、痛苦。好比說，在與前女友剛開始交往的時候，就常常吵架、爭執，常常為了一件小事就會吵起來，如：下雨進捷運站，我會把傘捲好，她是摺疊傘就沒捲，而我就會去提醒她，她就會覺得沒必要，接著我就會說這樣可能會去把水沾或碰到別人，捲起來比較禮貌。而她就會覺得長的傘也會碰到，加上也不是所有人都會捲，幹嘛捲。然後就會開始頻繁地對話，情緒也會逐漸湧上。

      現在去看這件事，我才知道當時我根本沒有站在對方的立場去想，語氣上也帶著指責，甚至還搬出「禮貌」來去讓對方覺得我用道德在勒索(或捍衛)，所以才讓對方產生情緒；再者，我也沒有去植入讓對方把傘捲好的程式(可能我在其他方面也呈現方便就好)，或是用合適的方法去植入(如：都直接先拿來幫對方捲，也不批判或多說什麼話，等幾次後對方可能就會自己捲)。所以這件事情上，我要從對方的回應上去反思自己的操作，並學習，如：因為講話的語氣帶著批判、指責、標著道德的牌子去控制...等等，所以要去學習如何用適當的語氣、方式去與對方溝通，以及如何植入我想要驅動對方的程式，才能讓對方去做(如：幫對方捲、以身作則)。

       最後，「我想要有人陪」的操作，就是呈現出我沒有學習心，想懶、賴的心態，因為依賴對方的能力、給予，所以才會在要不到(沒人)或需要某項能力的時候，產生想要人陪的念頭。所以我之後在人際關係中要做的就是在每一個互動過程(陪或被陪)，覺察自己的要、對方好生存的能力、自己的捍衛、需修正的地方...等等，不只讓自己能不斷學習和成長，也能間接植入驅動對方的程式(如：我擁有對方需要的能力)，如此在人際關係上就能越來越不痛苦、越來越愉悅、越來越有能量和能力！