生活有感 - 李明哲 -  靈動班第二天

        今天第一次上早課，在吶喊的過程裡感受到放開、不壓抑、別在意他人，全然地投入在其中，覺得腦中被清空了。接著在老師的引導下感受死亡躺在棺材，我當下感受到滿滿的後悔感，覺得人生就這樣結束了？還有好多事情都沒有做，怎麼就這樣？後來在重生的那刻，我感到感恩、喜悅，以及要跟從靈去展現、創造新的人生。

       接著是憤怒的宣洩課，靈同昨天一樣讓我看見人生的跑馬燈、紀錄片，讓我看到自己因為怕衝突、怕失去、怕被討厭...等等，所以用壓抑來掩飾情緒、逃避衝突，結果反倒失去了自己、迷失自己、喪失快樂。後來逐漸開始湧現怒氣，我氣壓抑的自己，開始了罵跟吼，但是仍有所彆扭、畏縮，後來在外面的時候，師兄姐來引導我要放開去吼、去罵幹，我才逐漸逐不彆扭、全然放開，喊到喉嚨痛、聲音沙啞，甚至還流淚，但是內心有種清理的舒適感；而在這過程中，感受到玄天要我去展現魄力、聲音要篤定、果決、堅定，去吼掉壓抑、吼掉怕、吼回自己、吼回愉悅！以及在之後在人際互動中，也要有這樣的氣勢、魄力，不要怕衝突！等到下一節靈動的時候，紫亘師姐問我是不是想展現，以及點出「做到位跟怕靈罵，可以是兩件事」，我才瞭解及覺察到自己想展現給靈看我很努力、不要對我失望，以及我在伸展的動作中過度的用力(或不自覺的施力)，就如我人際關係互動也有怕讓人失望，以及過度用力的狀況，如：想幫人，卻忽略對方的要以及感受，就一股腦兒給予過多，無形中在內耗自己的能量。

      下午感知課的時候，靈讓我看到渾身是傷、病氣纏身的自己，並告訴我的注意力不足，讓我身體常常受傷，或是在人際關係沒有去注意眉角、對方的感受、要...等等；以及在不舒適的時候，用壓抑來讓自己覺得還可以！還過得去！甚至麻痺自己的感知來逃避、不接受，最後導致能量耗損、枯竭，根本就是在殘害自己！接著收到我宗眾神給的一句話：「聽靈的就對了！」靈就告訴我「做！給我做就對了！(答應神明、靈或是靈給的訊息)」

       後來在自在靈動的時候，高老師提點我不要急、慢慢做穩、放柔、把動作做到，我才覺察到自己在複雜的動作的時候，會急著做，而下意識用力或僵硬，忘記了一步一步做，以及可以把動作分解。這也讓我想到自己平常做事的時候，也會過於心急，而導致沒去注意、瞭解這件事可以逐步完成，或是拆成更小(分解成小順序)的去完成。

      最後在晚上解惑課，老師用講述要去瞭解、找到問題的核心，要避免在別人問問題的時候，被對方帶著走。以及老師在分享我宗的出現、心法、道的時候，讓我更加覺得能在自己心裡蓋廟，相信自己的靈、成為自己靈的第一個信徒，學習用智慧解決問題是多麼棒的一件事情！謝謝神明、老師、靈和各位師兄姐讓我收穫滿滿。