神明出詩- 陳威霖- 大掃除

心得紀錄助回想

感受當下不抗拒

心有懶性就拿掉

怡然自得變愉悅

他人歷程做借鏡

不需比較內耗己

看待對方振頻率

核心問題待時機

照見自身同問題

才有經歷的意義

《關聖帝君題》

上次報名高階靈動班時，神明給我一個功課，回家把環境整理到好，把家裡整理成一個可以修行的環境。

整理環境一直是我想做但還沒做的，就是很懶惰，隨著時間家裡的東西越來越多，越來越不想整理。

「越不想做的事，越是需要做的事」

對照到整理環境這件事，完全就是這樣，沒有好的生活環境，怎麼會有好的修行呢？

為什麼我不想整理？因此我很懶，得過且過，我安慰自己等考上就要搬走了，不用這麼急著整理。但這完全就是在騙自己，這是兩件事，考不考上並不影響我現在生活環境要變好的重要性，不論未來怎麼發展，現在就該把事情做好，如果沒有現在就做好生活中的事情，那怎麼可能會演變出我想要的生活呢？

整理環境的過程，也是學到很多。一開始的目標是把一個房間整理出來，要讓如妙當工作室，另一個目標就是讓客廳變寬敞。

看著家裡的環境，簡單的想一下整理的順序就開始了，過程中發現真的每個地方都環環相扣，例如要空出房間，就要把裡面的書跟書櫃移到新的地方，然後新的地方上面的東西要再移去另一個地方，就這樣變成三個空間要同時進行，變成要不斷的在房子裡走來走去，也幾乎沒有時間坐著。

整理的過程蠻累的，可能剛下班，我的腳真的快爆了，然後一切又非常混亂，我告訴自己，就是一直做就對了，把所有的雜物分類，該丟的該留的都分好，不要的通通丟到門外，把空間清出來了再來研究其他事情。

就這樣有時整理、有時搬傢俱，我真的不知道整理好會長怎樣，但當下既然已經開始了，我就沒有辦法停下了，必須要整理到一個段落，也因為沒有辦法停下，我就不斷的執行。

這次整理房子收穫很多，首先是看到自己的懶惰，把家裡的東西堆到不行，照見了我身上問題的積累，平常不執行、不修正，問題只會越來越大，假裝看不到也不會消失，只會讓問題累積到自己承受不住的時候，再被逼著處理。

雖然整理的過程看不太到完成後的樣子，但我心裡很篤定，整理好一定比現在舒服，更寬敞、更整齊，我就這樣很穩定的一直執行，也沒有想太多，也不會後悔自己開始整理，這個就是修行的心法之一啊！不斷執行就對了，很多劇本其實自己是看不見的，唯有一直執行，才有辦法看到劇本，甚至自己設計劇本。

「斷捨離」

這大概是整理房子或搬家必經的心境，因為要丟到掉非常多的東西，有的感覺還能用，有的感覺可以拿去賣，有的可能帶有某些回憶。

但這兩天的整理，我非常的專注在目標，任何會阻礙我整理的，我都不要。

例如拿出某個東西，我覺得好像可以賣，還是可以用？但我當下就收到一個頻率，我要丟了，我才不管他能賣還是能用，因為事實上我現在就是沒有在用，如果沒有整理或許我根本就完全忘了這個東西，至於賣？我知道自己的目標是清出空間，如果因此可以賣二手價，有的沒的都留下來，那只會變成跟原本一樣雜亂，反而沒有辦法照預定的兩天整理成想要的樣子。因此很果斷的把這些東西都丟了，丟的時候完全不覺得可惜，因為我清出了一個乾淨、空曠，可以讓我身心舒暢的居住環境，相比這些雜物的價值，更值得我這麼做。

這次整理房子的過程，感覺是讓我的生活重開機，很多過去自障自己的行為跟思考，藉著整理環境這個大課題，讓自己有重新整理的信心，也讓自己面對未來的態度更篤定。