智耕心田- 黃國泰-  演講心得：如何善用情緒

演講票選出來的主題：

『如何善用情緒』

如意人生事情順，

何苦皆因心念阻，

善妥明白玩啥戲，

用對付己對代人，

情牽綁心來驅動，

緒積未解至爆炸。

目前是我第一次參與的演講，眾多的師兄師姐們對於提供主題很踴躍，神明與老師也很樂意的讓我們表達題意，在一輪的自薦推舉中，得出最高票的就是這次的主題。

聽的過程中，我們對於情緒的好壞有很大的差異，負面的情緒比正面的多，時常在人生當中的角色位置的不同，衍生出多樣性的情緒變化，往往有時表達不及意，又產生出對方搞不清楚我們的回應，因不想破壞相處環境，選擇放在心裡不跟回應的人計較。

表達不及意，是因為我們對於接收的訊息不解意，到底那句話是對「事」還是「情」，對事我們就用對事方式去處理，對情也相對如此，處理「事」用「情」去處理，只會越理越亂，整個處理方式越偏越遠，已失去對焦的問題核心。

了解情緒放在那個位置：中庸、正向、負向，才能為我所用，我認為負面也不是不好，因爲在能掌控的狀態中，有時讓對方沾一點便宜也是眾多的處理法之一，目的只要能完成雙方的意，那就事事如意了。

我們要能觀察細微並且了解核心的情緒，就能掌控事局狀況，敷衍或者懶的理解，就會只回答表像，反而得到突如其來的誤會，如意與不如意的影響問題：

爲何卡在不如我意？

爲何負向情緒感染別人？

認爲自己無法處理？

爲何在意別人給我打分數？

如意的人生，是身、心、靈都想要過的好生活，怎樣好過，就是要「事」、「情」順，進而達到心想事成（心態），只使用身、心去面對情緒就會產生壓抑，久了就爆炸情緒產生隔閡，使用靈沒情緒，因爲可以學習碰撞，理清再表達。

念頭通達，看接受那個受體（事）、（物），會有兩個方向完成的具體目標，學是一下子，練是一輩子，壓力（有沒有分析規劃）

動力（有沒有拆解操作），如果精確掌握自己需要的步驟，情緒問題對於自己，就可把不已意變成無己意。

爲何事情能完成，是因爲我的能力可以如對方的如意，誰想要就要誰（自己）去改變，不是我們無能，而是尚未具備能處理事情的能力，多去覺知自己，善用得到的能力，處理事件就舒服。

感恩我的咖啡教學課程意外的取消，讓我有機會上山聽課，感謝神明老師給我的禮物，感謝老師的心法分享。