課程心得- 曾翔榆- 初階靈動班

前陣子我懷疑自己、懷疑人生，對所有來到我面前的事情都非常害怕

在上山的前幾天我非常擔心，我腦中不停地想，我這樣的狀態

到了山上我能好好學習嗎? 我會怎樣? 之後會怎樣?夜裡無法好好睡覺思緒一直打轉

直到靈動班的到來，沿路上山到山上，同修們有的是進入我宗一段時間的人，有的才剛進入我宗，不論時間的長短，每個人來到這都有他們的想要學習的每個人都不一樣，我決定把腦袋放空不再想任何事情，全然的把自己交給一切

非常感謝神明老師和師兄姐們的導引，這三天我的所有版型都出來靈動，透過每個靈動和起伏的心念重新認識自己、重新認識靈

過往每次的靈動都是九天出來，千手偶爾出來一下下，瑤池跟蓮花從未出來過，每次九天的靈動我總是手握雙刀很悍的揮舞雙劍，解靈老師帶領我，比著指劍，我感受到九天的頻率是柔中帶剛，緩中帶勁，一種篤定，一種女性魅力的魄力，這讓我感受到我對靈動設定非常的多，也反觀到我平常的操作，我總是武裝自己在我的人生中，一遇到事就是拿起刀來砍來對幹，緊繃到我的全身肌肉也如鎧甲一樣僵硬

在靈動的過程，我聽到神明說

動靜皆宜，剛柔皆可

脫掉鎧甲，舞出人生

幻想恐懼，困住自己

放鬆一切，活出真我 

而隨著課程的進行，每堂的宣洩與靈動，老師和師兄姐的帶領，瑤池和觀音們漸漸出來，一開始我交叉墊起腳尖後我就訊息全無，解靈老師告訴我：這是我的心念、我害怕，別害怕，放手讓觀音來導引你，把腳打直別交叉，我將心慢下來，調息放鬆後，隨著觀音的導引旋轉靈動、舞動，他們的動作十分優雅柔軟，我感受到的是一股輕鬆自在的頻率，隨著身體的開展放空的靈動，結束後我全身的肌肉是放鬆的，腦袋是輕輕的，臉部肌肉嘴角也漸漸的有許多變化，而不是緊張的繃著自己的臉，這讓我看到我對柔軟的設定，我設定柔軟是不好的沒主見的是會被欺負的，但在靈動的過程中，我感受到的柔軟是變化多端、行雲流水，是可以變換各種姿態是有力量的

而在第一天的夜晚的解惑課，我向老師提問，為何我都是附版型出來靈動，甚至之前會以為自己的主板型就是九天這樣的問題，老師告訴我，因為我不接受真實的自己，我批判真實的自己，選擇了我覺得別人會喜歡的樣子來跟別人相處，所以變形壓抑，老師告訴我，我要與我自己和解，我回想過去我與別人的相處，我總是非常在意別人的眼神話語，並且要靠別人的話語來肯定自己，但當沒有時，我就會否定自己，我活在別人的眼光話語之中，很緊張的隱藏自己情緒隱藏自己的感覺，無法與別人真誠交流，也無法與自己真誠交流，而前陣子我更是錯亂的一直在想到底哪一個才是真正的我? 

我問了孫册師兄，千手觀音的千手千面，到底哪一面才是真實的?

師兄告訴我，每一個都是真實的你

當下我有種腦袋打開的感覺，原來我一直在糾結真實的面貌

是因為我不想接受我全部的模樣

解樂老師告訴了我關於草與羊，獅子與草的故事，告訴我每個人都有每個人的特質，每個人都不一樣，我可以把我的特質發揮在對的方向，不需要掩蓋他，接受全部的自己，這也讓我想到皮皮之前的一篇心得裡說的，優點我們盡情揮灑延展生命的精采，缺點我們想辦法調整，讓缺點不再是缺點，而是生命的經驗與過程，聽完老師說當下我的肩膀鬆了很多，有種我可以正視過往我一直不想去看的自己，我覺得我可以開始擁抱自己

而這陣子每天的起床，我都會升起一股恐懼怕的感覺，老師說，怕是因為心不明白，一一解開了，怕就會不見，在這三天，我靜下來感受這股恐懼和怕到底來自哪裡?

我發現是來自我的設定及幻想，我設定我的身邊一定要有誰，我身邊的人事物不能變動，只要一有改變，我的幻想恐懼就升起，我因這樣的設定痛苦、害怕改變、不敢做自己，進而一直停留在這個不舒服迴圈之中內耗，但在這三天的過程中，我明白了不動不進就是退，我的這個設定不會使我成長和前進，而我聽著靈的話去執行、隨著靈的導引靈動統整我的身心，我發現我的幻想就是幻想，而跟著靈一起一切越來越明朗清晰

最後一堂課，神明賜給我一條五彩霓虹的彩帶

告訴我:放輕鬆，像彩帶一樣

土地公賜財給我告訴我好好辦事

我的靈告訴我

辦事助己腦清明

出詩照見自己心

看懂人世助超脫

勇於追尋己想要

勇於感受真感覺

不為誰活只為己

活出真實放光彩　

這三天就像一場重新認識靈重新認識自己與自己和解的一場課程，下山的紅塵歷練取道我已經不像以前一樣的害怕，跟著靈一起好好的學習、打坐、靈動、共修、聽演講，一起好好的長大，一起活得精采

謝謝神明、老師所有師兄姐在這三天的帶領，謝謝我的靈總是在我身旁