課程心得- 王友君- 初階靈動班

要上初階靈動班的前一天，可以感受到我的靈有多麼的喜悅，我的靈滿心期待的跟我說，他要去參加夏令營囉

要跟神明老師一起學習，他要成長再進化。

與老師，師兄姐開香團拜後，初階靈動班正式開啟了序幕

第一堂：認識靈

開始靈動前，接收到我的靈

，告訴我，要好好感受今天的風。結果我發現風的流動是有方向的，他穿越了我的每個手指縫隙，很慢很輕柔，這時又有個訊息跟我說，順風而行，人世間的人事物都有他的道理，都是強求不來的，我們都只能把事件拿來學習讓自己成長跟萃取，所以我們不應該再把別人的事扛起來自己做，這是阻礙了他人的成長，因為這些他自己人生的課題必須自己經歷

之後我感受到我拿了一把刀努力的砍，砍掉眼前的阻礙

，但這把刀真的好重，砍到我全身是汗，但我的靈並沒有要我停止，她叫我繼續，勇敢面對，前方的道路都是自己把自己阻礙了，這些你看到密密麻麻的都是你自以為的責任，所以你必須把他們全部砍掉，重新來過。

不過說的也很神奇，越砍越砍，似乎沒那麼沉重了。

從這次靈動我領悟到，世界上的任何事情，沒有一個標準的答案，都是有正反，黑白，這樣能量才能得以流動，才能循環，重點是我從裡面得到且帶走了什麼，

所以我們要先懂得觀我，認識自己開始。

從這一次的認識靈，跟靈的交流，讓我了解到，悟性的重要，有時候靈要表達給我們的，但因為自己本身沒有智慧，所以常常理解錯誤，但我很謝謝我的靈，沒有放棄堅持的鼓勵我學習。

第二堂：宣洩哭悲（結清過去）

一閉上眼睛，就出現了我爸爸的畫面，想到我之前對他的叛逆任性，他從不跟我計較，但我卻在他生病的時候，因自己的情緒不好，而對他常常發脾氣，現在想想，我不乖的時候，他對我總是有耐心，但我照顧她卻

如此的不耐煩，這件事情一直在我的心裡，留下了遺憾

但我再也沒有辦法，親口的跟他說聲對不起。

臨終前，爸爸對我說：好好照顧媽媽，身為大姐的我很自然地就覺得這是我的責任，因為弟妹都還小。

後來弟妹長大了，也都有自己的能力，我也進入了婚姻

但我操作的並不好，最終還是失敗收場。

在婚姻的狀態裡，我什麼事情都親力親為，導致了我的前夫什麼事都不做只會依賴我，最後把這一切當作理所當然。終於我把自己搞到身心俱疲撐不下去，情緒就開始反覆不穩定，我前夫也受不了，最終還是結束了我們的婚姻關係，後來想想，其實造成這件事情的結果，根本問題就是我用錯操作模式，用自以為的方式，以為自己很強大，有控制欲，其實我自己根本沒那麼堅強，我真正的內心是想要找一個可以互相幫助的神隊友，但是因為我的個性遇到事情就想趕快完成，趕快做好，導致別人都覺得我做就好了，所以我終究累垮了我自己。我其實心中也想要變得柔軟，也不想真的活得這麼剛強，但有時候為了體面，我就用各種理由來說服自己，說穿了，不過就是自欺欺人。

他有這一堂課，與過去的自己好好的結清，承認自己的失敗，不夠柔軟，過得太過於壓抑，今天今天我要把過去的一切成為我的養分，學會柔軟行事，以柔克剛。

第三堂：習武

這次的靈動感到我身體的僵硬，老師說靈動也表現出自己要改進的狀態，我一直重複做著相同的一個動作，感謝師姐一直提點我，要我放慢，我領悟到了做事不要急躁，要慢慢來，想好了再去做，還有要一直堅持去做對的事情，努力克服堅定信心

成果才能看得到。

初階靈動班：第二天

第一堂：晨課

今天的晨課，一開始老師說我們出生來自於原生的家庭，很多的習性跟框架都是原生家庭所給予的，但並不是每一個都是對的，而且有時候傷害自己最深的，其實就是家人。

後來要吶喊，是要找出適合自己的發音，來跟身體共振

當下的念頭是，要用什麼去發音呢？我就從（阿)這個音，開始吧，但是並沒有那麼順利，後來我又開始嘗試了不同的音，後來找到了適合自己的，神奇的事情發生了，我感到我的大腦，胸口，甚至到全身，有一種酥酥麻麻的感覺，最後全身還起了雞皮疙瘩，後來我的發音慢慢地，變成了有高有低，就好像是一首有旋律的歌曲，而且全身莫名的舒暢起來，胸口也開闊了起來，感覺身體的濁氣都被震了出去，讓我了解到，人在一開始面對事情的時候，不一定一次就會成功，一定是要經過多方的嘗試，不斷的修正調整，最後就可以找到最適合自己的方法，也終於理解到老師說了學習一下子練習一輩子的道理。真正最難的其實是練習，我常常會因為想懶惰找各種的理由來說服自己，卻遺忘堅持的重要

第二堂：運氣

老師叫我們，要感受手上有一股氣流，它會讓你感覺到手指麻麻的，我閉上眼睛靜心地開始感受，然後感到我手裡有氣流，我就開始跟著氣流緩慢的運轉著他，你可以感覺到氣流被我越滾越大，但只要我稍微心急或是動作快一點，氣流就散開了，我就要重新調整，再繼續運氣。

從運氣這件過程中，我發現

我做事情太容易急躁，不懂得精心思考，不是把事情做快就好，而是要做對事情。

第三堂：宣洩憤怒

這堂課是要我們把心中沈積已久的怒氣，藉由這次的大聲喊幹，把它給排出體外

這是我聽過最有趣的方法

一開始，我想著我前夫種種的不是，我以為我會很生氣他，結果我罵不到5分鐘，就覺得沒有那麼生氣，原因是因為我領悟到，會造成我們今天的離異，並不是只有他的原因，我自己也佔了很多的因素，心中對他的怨氣

自然而然的也就消失了，

後來開始幹自己的無能，我才發現自己的聲音好沒有魄力，聽著週邊的師兄姐們的聲音，好有力量喔！

後來很感謝師兄，用力的打醒我，被打雖然很痛，但皮肉痛，卻沒有心中的痛來的痛，我開始放聲大哭，氣自己的無能軟弱，逃避及不敢面對。哭到地板都是我的眼淚，後來我覺得我的眼睛哭的好痛，心裡就想，我為什麼要這樣虐待自己，為什麼我要在這裡，只會抱怨，腦袋突然閃過，老師說這一句話，世界上任何字都是中性

是我們的腦袋自己判別的好壞，那既然可以選擇，我決定把幹這個字，用正面的意義來詮釋他，我的人生，就是要大幹一場，訂出目標，勇往直前，而不是像現在一樣，只能當一隻軟弱的貓。

第四堂：認識自己

在靈動的過程當中，我清楚了感受到我的每個版型，要帶給我的啟發。

我的瑤池，他給我的是溫暖的美麗的柔和的感覺。

我的千手，表現出來的是，靈活運用，手中的法器，可柔可剛，用腦袋解決問題，而不是蠻幹。

我的如意，表現出他的霸氣，果斷，與執行力

藉由每個版型，我更認識自己，但重點是，我要如何把這些特質融入生活，好好運用，操作成好的結果，我的靈那麼優秀，我這個載體都沒有好好的發揮實在慚愧，

所以，我告訴自己，勇敢面對，堅定自己，不要再活成以前的樣子，要為自己活，不再為別人活。找回最開心，自然的我。

第五堂：找回喜樂笑

一開始我認真的思考，生活中什麼可以讓我快樂，但我卻沒有答案，出現的只有我生活中必須面對的責任，突然覺得苦，也笑不出來

後來師姐帶我到外面靈動，這次靈動的過程很特別，我聽唱了一首從沒聽過的歌，但他卻讓我心裡感到非常的平靜，這時腦袋傳來聲音，校正內心，接受頻率，放寬自己，歡喜自在。

我才明白，原來真正的快樂，是一直有一個開闊的心境。生活態度對了，心境自然就會豁達，我們每天本來就會面臨很多好的壞的事物

但只要調整好，你會發現

世界上沒有過不去的關卡，只有過不去的自己。就像老師說的，我們是來遊戲是來學習的。

初階靈動班第三天

第一堂：晨課

老師說生命的意義其實根本就沒有意義，這句話顛覆了我的想像，後來老師繼續說，如果今天我躺在棺材裡閉上眼你的遺憾是什麼？

我出現了我的兩個孩子

但神奇的是，我以為死亡是一件很可怕的事，但當下的我不知道為什麼，想起了老師的話，老師說，我們的靈為什麼比我們厲害？是因為他累世的學習所帶來的成果

如果我們這輩子沒修過的，下輩子還是要繼續完成，當你學習到的，你可以成為下個投胎的能力，這也讓我頓悟了，世界上萬物的各種碰撞，都是有意義的，所以我很開心我來這裡學習，讓我知道碰撞，要碰對方向，碰出精彩的火花，而不是一直鑽牛角尖不去找方法，所以我要把自己修好，成為我兩個孩子的教科書，那我走了，也不用擔心他們，因為我把能力也交給了他們，他們可以自己獨當一面為自己解決問題，把經驗所學成為他下輩子的養分，人死亡後

不能帶走什麼，但卻可以留下精神。

第二堂：霸氣魄力的展現

這幾天的靈動，讓我動作越來越連貫，也越來越順暢，身體的不協調度，也降低了許多，這是在靈動的過程中

我一直重複著蹲下去又站起來的動作，不斷地來回，這時我收到的畫面是，一堆淤泥中，往上長出了莖，最後開出了美麗的蓮花，後來又凋謝了，這畫面不斷重複，

我不懂這個意義是什麼，我請教了我的靈，他跟我說，每個人都是從最低階慢慢開始成長學習最後開花結果，但最終還是會走向死亡，往下一個方向前進，然後重生進入下一個新的課題。

我們要享受的是生命的過程，從中學到了哪些智慧，得到了哪些能力，但過程當中一定不是輕鬆的，想要開出美麗的花朵，就要堅持不斷地上進，最後才有辦法走向成功。

第三堂：與靈溝通

心中怨氣消滅它

一切幻想本是無

手中武器選得好

用得順心又順手

莫再應人而卡關

自我自我請愛我

            千手觀音

內心有苦想改變

依賴惰性要拔除

靜心觀察悟智慧

應用生活勿藉口

行動身心一起動

堅持學習莫忘記

你在我在本一體

共創新局超驚喜

異想不到等著你

            如意觀音

美好生活有新意

換位思考懂分享

美好畫面由心生

勇於執行可實現

框架無非是人設

跳脫框架視野開

關懷溫暖懂人心

重新開始造自己

自信美麗來展現

              瑤池金母

看到我的靈出給了我這些籤詩，充滿了滿滿的感動，也看到了自己缺乏行動力，以及對自己沒有自信，許多的弱點。

感謝我的靈提點我，用說的都只是口號，要去執行，才會看到結果，不要光說不練。

總結：

這三天帶給了，我滿滿的能量，也讓我開拓了很多的思維，打破我以往的許多觀念

讓我重新校正我的腦迴路，

也感到老師師兄姐們的用心良苦，每一堂課，都很有意義，都帶給自己智慧，我真的覺得我很幸運，可以進來這裡學習，為自己加油！

好好的為這一輩子，增添光彩，帶走智慧，享受其中

感謝神明，老師，師兄姐