共修心得- 曾翔榆- 念

今天共修的主題是「念」，當下師姐讓我們感受現在的感覺是什麼，而這個感覺如何產生 

我當下我感受到「快樂」，而這個快樂的感覺又不像以往那種很high的快樂，更像恬靜、舒服的感覺  ，而這個感覺是如何產生的 ？我發現就像老師說的「煩惱痛苦減少了，人自然就快樂」 最近我的煩惱和痛苦真的大幅下降，所以內心的恬靜舒服就出來了 

但為何痛苦和煩惱變少？我發現是念頭轉了方向，以前我會將念頭放在痛苦、壓力、卡關，但當念頭放在那邊時就是持續的痛苦、壓力、卡關，但當念頭轉向，我有一個美好的畫面方向要前進，而這些被不舒服不是全部的背景，是來提醒我，這件事不舒服代表要調整，它就是有個阻礙我前往目標的障礙 ，我的念頭要放在處理障礙上發揮能力，而不是注視在這些情緒上 ，問題解決了，情緒自然不見了！能量全放在突破困難想辦法上 

也如同嘉緯說 ，今年的7、8月我們的第三家要開始了，而我們一天的時間是固定的，我們要做的就是將這些時間分配到最大化，沒有多餘的時間拿來內耗拉扯 

而這次的靈動雖然沒有以往的大動作或武動，是緩緩柔柔輕輕的感覺，但動完卻非常舒暢，透過靈動我感受到，以前我處理的方式都很硬很大力，但這樣處理的方式會衍生出更多的問題，因為破壞而造成的反撲，我就要用更多力氣再去處理反撲的力量，反而事情更多更複雜 

而這陣子隨著神明老師、靈的導引，改變自己的方式，站在更多方的立場去感受而變得柔婉許多，事情一一被解決，周圍的關係也變得比以前更輕鬆更好 

所以透過這堂課，我更感受到「執念」，是執意把念想放在一個固定的位置，也把念想放在同一個思維之中，但如同老師常對我說「腦袋別這麼硬這麼死，要靈活」而如何靈活？就是納入別人的思維、建議，跳脫自己的思維去嘗試，就會靈活，謝謝神明老師的教導！謝謝師兄師姐的分享！