智耕心田- 高甫承- 演講心得- 如何了解自己

老師的這個演講印象中聽了第三次，這次聽完之後，最有感覺的是「如何敢了解自己」。老師提到最快了解自己的方式，是透過事件來的撞擊自己，稍微回想後發現自己好長一段時間，都沒有什麼太大的撞擊事件。我發覺並不是沒有撞擊的事件，而是我自己的腦程式讓事件平衡掉，這不是把事件弄懂弄通，而是讓事件不存在，例如我將事件想成「沒有那麼嚴重」、「這樣也沒關係」，這樣看似事件來我都接受，但其實我沒有獲得能量。

我舉一個之前的例子，某一次課堂報告遲交一週，我就告訴自己反正遲交也沒有那麼嚴重，因為大家也都遲交。後來因為遲交扣分，那門課的分數從A掉到A-，本來懊悔自己因為遲交造成分數不理想，但後來又安慰自己A-也很不錯了，但這樣的安慰其實沒有能量。我總是覺得遲一點沒關係，但後來發覺，「遲」是一種原本和別人約定好，但後來沒有履行承諾的狀態，先不論因為遲而造成別人的困擾，光是感受上別人就會開始對你不信任。

雖然我會在意這件事，但不是很敢的去想，因為只要我在意，我就會意識到我是會遲交的人，而當我發現原來我是這麼的不好，我不是想著我如何可以變好，而是想著原來我是怎麼的不好並且批判自己，但批判自己的核心是不想改變，因為好像罵過自己之後就沒事了，但這樣也很沒有能量。

我發覺自己會被「如何敢了解自己」撞到，是因為現在自己把問題包裹成一大團球，這個球維持在一個平衡，只要不拆開好像就沒有問題，於是就維持不讓這個球被碰撞，這樣自己似乎就沒有問題需要改。但我意識到，每平衡掉一個事件，就只是讓這個球變得更大顆，我也意識到，這就是自己把覺知關起來。當我沒有承認且接受某件事的嚴重性，我就不會想要去處理，所以，反而需要的是要「敢」去了解自己。

還有另一個要「敢」去了解自己的點，我怕選擇後的結果不如預期，所以就決定不去做選擇，也就是不敢操作。因為我不敢二選一，不會知道二選一之後的結果，也不知道自己會有什麼樣的碰撞。

所以我了解到，不是沒有碰撞的發生，而是我不願意讓這些事件跟自己碰撞，沒有跟自己產生關聯，我也就沒有了解到自己，也因此一直都處於沒有能量的狀態。聽完這個演講，我了解到，原來我現在需要的是先讓自己「敢」去了解自己，這樣才有機會透過每個碰撞去知道自己的狀態是什麼。