共修心得- 曾翔榆- 吶喊、慢

今日的共修分成兩個階段，第一個階段是「宣洩」，透過聲音共振來釋放積壓的情緒和能量，而這堂課剛好遇上了颱風

當我引導同修時，深刻的感受到這場宣洩如同颱風過境一般，大雨過後的大地顯得乾淨、舒適，宣洩也是一種自我淨化與自我覺察

第二階段則是宣洩後的「靜」，我在旁協助同修時，我深刻明白為何老師會說靈動時不要「緊繃」或「聳肩」，因為當氣流和能量無法順利流通時，靈會重複動作來協助！我在旁引導的同時，也像是在回顧前幾天靈動班時的自己，明白時刻覺察自己的身體，也能覺察到自己的內心

在心得分享時，孫册老師提醒我：「不是讓大雨洗滌後享受寧靜，而是隨時保持心的寧靜」

這讓我想起老師曾說的：「為什麼要等到除夕才大掃除？應該天天都要整理」如果能明白什麼狀態會帶來痛苦，及時排除便不會累積，也就無需宣洩

回顧近期的自己，我發現累的原因源於積累，前陣子忙於試營運，不斷購買公司所需物品，但我並沒有每日或每週進行結算

這些未結算的項目占據了我的腦袋和心，等到最後再整理時需要花費更大力氣，老師們的提點讓我明白，隨時結清，生活和人生便會更加清晰、輕鬆

「為什麼沒有立即結算？因為覺得積累一些再來做，不必每天都做」，這樣的想法是希望輕鬆一點，給自己多些休息時間，但這堂課讓我重新審視，發現這樣的操作並沒有帶來輕鬆，反而讓腦袋更混亂，甚至引發對財務不清楚的恐慌，也想起公公曾提醒我：「再忙再累，每晚都要做帳，養成習慣，才能知道手頭有多少錢可以運用」這如同盤點自己的能量

這次的解惑課上，透過師姐的提問，我向老師請教了「如何不用力、不刻意」，老師的提點讓我回想起，還沒辦事、還沒修行時，身邊的人只是聊天，彼此分享生活，但自從開始通靈辦事後，我發現自己常常很用力、刻意，原因是希望對方來問事或補運，然而，越是這樣，我越難靜下心聆聽對方說什麼

共修完後的隔天，我和嘉緯與老師通話，老師傳授了一個「我肚子餓，你要吃什麼」的畫面，這是我與孩子每日必談的話題。透過這個畫面，我明白了兩件事：

第一，不是我提供我認為的價值，而是透過詢問、傾聽來了解對方的需求，這樣我所給予的才真正對對方有價值

第二，解樂老師常提到，他初辦事時的場所很簡單，只是一個能泡茶「聊天」的地方，我發現自己把辦事弄得很生硬，因為背後有算計。但正如老師傳授的心法：「關懷與關心」，才是根本

心境轉換後，今天和嘉緯去參加喜宴，發現與朋友相處變得更輕鬆自在，因為這份輕鬆，朋友反而更願意傾訴她的問題與近況，而我只是傾聽，引導她思考後講更多，這與以往大不相同，過去我總是聽完就開始講道理，對方會點頭，但卻無下文

透過這次經歷，我明白無下文的原因在於我說的「道理」帶有「教」的意味，彷彿在指出對方的錯誤，這樣對方聽了並不舒服，我所認為的好東西，並不一定是對方所需，傾聽讓我了解對方的想法，也是一種認識對方思維的方式！明白之後，更能提供對方真正需要的東西！這樣的調整使我與朋友之間的交流沒有障礙，結束後也沒有疲憊的感覺！當下體會到老師所說的「互相交流、能量交流、吃能量」的感覺！感謝神明老師的提點與教導！