共修心得- 洪嘉緯- 釋放

今天師兄題目下來，我收到給我以柔克鋼，我開始專注了我的身體，我的呼吸，神明要給我的指示，要我柔，因爲我又開始用力了。

我開始喊出來，把堅硬的自己喊出來，這堅硬的自己忘記柔軟的一面，神明和我的靈帶我靈動時，很輕柔，跟著氣在走，我的肌膚都感受到那股氣，無時無刻都感受著身體的氣，就是柔，不要用力，慢慢的跟著那股氣在走，後來看到玉皇出來導引我，讓我看到霸氣，這霸氣不是強硬，聲波，而是氣勢，最後靈動結合柔再出力出拳，整個就是告訴我，慢慢的再一次到位，這突破就是自己心房，告訴我不要這麽用力，展現柔軟。

這次共修跟這週我與同事互動與小孩互動都在告訴我的狀態，也讓我去看我是怎麼走過來的，我會改變也是被溫暖被認同被同理，現在對待旁人卻太用力了，一定要對方怎樣，當他們無法接受時，我就又用力了起來，而不是真正去看懂爲什麼他會這樣。

神明告訴我，有靈性就要好好展現，當自己越靜越慢，越能體悟對方在說什麼，不是那麼一瞬間就要給對方答案，而是感受陪伴他，他需要的是什麼，也和我最近每天聽老師演講，爲何有情緒，解樂老師一開始講也是在幫我們洗掉原有的觀念，再加裝新的進來，那我會用力也是看到，因為我還是只想解決他表層的問題，沒看到他核心問題，提醒我最近出詩和打坐少了，要我重新安排自己時間，醒悟自己，打開覺知

最後師兄要我們去感受對方，我感受奕辰的壓力，要釋放出來，感受溫暖微笑的一面綻放出來，這段話也是在對我自己說，我本有這樣特質那就好好的展現，而不是壓力擠壓硬要，這種是不舒適的。如同跟其他師兄分享，我送東西給我爸媽，過去好像就想分享好東西討好他們，但這次送他們保溫瓶，我是純粹分享這東西多好用，也專注在這分享的喜悅，他們感受度也不一樣，也覺得這很好用，很方便，他們聽完也馬上拿來用，所以自己散發的頻率很重要。

謝謝神明，謝謝老師，謝謝我的靈，現在事情很多越要整理自己狀態，腦袋更清楚才有辦法解決事情，越懂的每件事的意義核心，就更能展現分享的更好，因爲這真得很好，一點也不需要用力。